Körperliche Aktivität verringert das Krebsrisiko – Studie von Michael Leizmann (et al.)

Umfragedaten, so die Studie von Michael Leizmann et al. (European Code against Cancer 4th Edition: Physical activity and cancer, 2015¹) zeigen, dass 35 % der erwachsenen Bevölkerung in Europa körperlich nicht bzw. kaum aktiv sind. Das allerdings, so die Studien-Autor*innen, ist beuruhigend, da es zahlreiche Belege dafür gibt, dass körperliche Aktivität mit einem geringeren Risiko für Dickdarm-, Gebärmutterschleimhaut- und Brustkrebs einhergeht.

Obwohl es zu einigen Formen von Carzinom-Erkrankungen nur wenig Daten gibt und sich auch die mangelnde Einheitlichkeit der Methoden zur Quantifizierung der körperlichen Aktivität als Einschränkung bei der Datenanalyse erweist, zeigen die vorhandenen Studien, dass körperliche Aktivität das Potential hat, das Risiko an bestimmten Krebsarten zu erkranken, zu verringern. Deutlich zeigt sich dieser Zusammenhang bei Dickdarm-, Gebärmutter- und Brustkrebs, weniger deutlich² bei Prostata-, Magen-, Eierstock-, Nieren-, Lungen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Dickdarmkrebs (Kolonkarzinom)

Die Belege für einen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und einem geringeren Darmkrebsrisiko sind zahlreich und konsistent, wie das World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (WCRF/AICR) in ihrer Publikation 2007 festhält und auch die International Agency for Research on Cancer (IARC) veranlasst, eine Empfehlung für lebenslange körperliche Aktivität auszusprechen.³

Eine Metaanalyse von 21 Studien⁴ ergab ein um 27 Prozent verringertes Risiko für proximalen Dickdarmkrebs und ein um 26 % verringertes Risiko für distalen Dickdarmkrebs im Vergleich zwischen körperlich sehr aktiven und wenig aktiven Menschen.⁵ Kohortenstudien haben zudem belegt, dass der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Dickdarmkrebsrisiko unabhängig vom Body-Mass-Index (BMI) ist⁶ und auch weder intensiv noch von langer Dauer sein muss, um positive Auswirkungen zu zeigen.⁷

Anmerkungen/Fußnoten

1
Michael Leitzmann, Hilary Powers, Annie S. Anderson, Chiara Scocciant, Franco Berrino, Marie-Christine Boutron-Ruault, Michele Cecchini, Carolina Espina, Timothy J. Key, Teresa Norat, Martin Wiseman & Isabelle Romieu (2015): European Code against Cancer 4th Edition: Physical activity and cancer. Cancer Epidemiology. Volume 39, Supplement 1, December 2015, S. 46-55. https://doi.org/10.1016/j.canep.2015.03.009.
2
Es zeigt sich ein schwacher bis mäßiger Zusammenhang („weak or moderate“)
3
Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective, https://discovery.ucl.ac.uk/id/eprint/4841/1/4841.pdf;
Weight Control and Physical Activity. IARC Handbooks of Cancer Prevention Volume 6, 2002, https://publications.iarc.fr/Book-And-Report-Series/Iarc-Handbooks-Of-Cancer-Prevention/Weight-Control-And-Physical-Activity-2002.
4
T. Boyle, T. Keegel, F. Bull, J. Heyworth, L. Fritschi: Physical activity and risks of proximal and distal colon cancers: a systematic review and meta-analysis. J Natl Cancer Inst, 104 (20) (2012), S. 1548-1561.
5
Kein Zusammenhang scheint hingegen zwischen Rektumkarzinomen und körperlicher Aktivität zu bestehen.:T.E. Robsahm, B. Aagnes, A. Hjartaker, H. Langseth, F.I. Bray, I.K. Larsen: Body mass index, physical activity, and colorectal cancer by anatomical subsites: a systematic review and meta-analysis of cohort studies. Eur J Cancer Prev, 22 (6) (2013), S. 492-505.
6
E. Giovannucci, A. Ascherio, E.B. Rimm, G.A. Colditz, M.J. Stampfer, W.C. Willett: Physical activity, obesity, and risk for colon cancer and adenoma in men. Ann Intern Med, 122 (5) (1995), S. 327-334;
A. Chao, C.J. Connell, E.J. Jacobs, M.L. McCullough, A.V. Patel, E.E. Calle et al.: Amount, type, and timing of recreational physical activity in relation to colon and rectal cancer in older adults: the Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort. Cancer Epidemiol Biomark Prev, 13 (12) (2004), S. 2187-2195;
C. Friedenreich, T. Norat, K. Steindorf, M.C. Boutron-Ruault, T. Pischon, M. Mazuir, et al.: Physical activity and risk of colon and rectal cancers: the European prospective investigation into cancer and nutrition. Cancer Epidemiol Biomark Prev, 15 (12) (2006), S. 2398-2407;
K.Y. Wolin, I.M. Lee, G.A. Colditz, R.J. Glynn, C. Fuchs, E. Giovannucci: Leisure-time physical activity patterns and risk of colon cancer in women. Int J Cancer, 121 (12) (2007), S. 2776-2781.
7
R.M. Speck, K.H. Schmitz, I.M. Lee, A. McTiernan: Epidemiology of physical activity and cancer risk. In: A. McTiernan (Ed.), Physical Activity, Dietary Calorie Restriction, and Cancer, Springer Science and Business Media, LLC (2011), S. 25-53.

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